مدیریت ذهن

شمال که بودیم نتونستم از دریا اونطور که باید لذت ببرم. همه اش نگران حالم بودم و اینکه نکنه حالم بد بشه و....

باید یاد بگیرم روی مدیریت# ذهنم تمرکز بیشتری داشته باشم. نباید اجازه بدهم اذیت جسمم از لذت روحم کم بکنه و همه چی رو تحت کنترل در بیاره. هرچند کار سختیه چون همونطور که قبلا گفته ام بر خلاف تصورمون شرایط جسمی تاثیر زیادی در روند افکار و حالات روحی داره و هرچی هم که از مثبت اندیشی و قدرت ذهن بگیم بازم یه وقتهایی شرایط جسمی بر همه چی پیشی میگیره و البته اینو نمی تونی درک بکنی تا زمانی که درگیرش بشی وگرنه شعار رو همه می تونن بدهند.

با همه این حرفا بازم نباید تسلیم بشم و باید سعی کنم مثل همیشه قوی باشم و جایی که قراره لذت ببرم سعی کنم حتما لذت ببرم و حتی جایی که قراره گریه کنم گریه بکنم ولی هرگز ضعیف و ترسو نباشم و گریه هام پلی باشه برای عبور از غمها و رسیدن به شادی مجدد

فریده دونه: یه وقتهایی قوی بودن سخته ولی من از هر سختی سخت ترم. بگو ماشالا